Samstag, 8. August 2015

„Fit for IPW“ vom 27.7. – 29.7.15


Drei Tage lang schwitzten wieder ca. 60 Azubis des Industrie Parks Wolfgang im PSZ. Die Seminarreihe "Fit for IPW" fand bereits zum vierten Mal in den Räumen des PSZ statt. Mit dem Schwerpunkt Bewegung und Sport gab es für die Azubis drei Stationen zu absolvieren. So standen diesmal ein Intervall Training,  Breakdance  und ein Freeletics Workout auf dem Programm.









Montag, 12. Mai 2014

Yoga workshop am 14.06.2014



Yoga workshop –

get the power

 

Liebe Yogis und Yoginis,

hiermit lade ich Euch zu einem weiteren 2-Stunden-Yoga-Workshop ein. Er ist für alle die, welche schwerere Asanas intensiv üben möchten. Es werden sowohl Flows aus dem Power Yoga geübt, (eine dynamische und intensive Form des Yoga), als auch Asanas aus dem normalen Hatha-Yoga, welche für Fortgeschrittene geeignet sind, wie z. B. Handstand oder  Scorpion (wenn Ihr möchtet)!

Des Weiteren üben wir wieder die sehr intensive Atemtechnik, welche den Köper intensiv mit Sauerstoff versorgt und Heilung und Vitalität fördern kann.

Zum Abschluss werden ich Euch eine einfache Meditation beibringen, welche Ihr überall anwenden könnt (15min).

Voraussetzungen: Yogavorkenntnisse und keine akuten Erkrankungen!

Wenn Ihr Wünsche habt, was Ihr gern üben möchtet, teilt mir das bitte bei Eurer Anmeldung mit.

Termin: Samstag, den 14.06.14 von 10 bis 12 Uhr + 15 min. Pause

Ort: P.S.Z. Großkrotzenburg, Schulstraße 2, 63538 Großkrotzenburg,

Treffpunkt: Eingang Dr. Pfeffer

Bitte bringt eine Decke, etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit.

Preis: 30 EUR

Anmeldung bis spätestens 06.06.2014, bei Jana Zeller über : Frau4711@gmx.de

Ich freu mich auf Euch!

 

Liebe Grüße

Jana